หมอเตือนอย่าอั้นอึ อั้นฉี่บ่อย เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต

หลายคนอาจมีพฤติกรรมอั้นอุจจาระหรืออั้นปัสสาวะเป็นประจำ โดยเฉพาะเวลาที่อยู่ในที่ทำงาน หรือระหว่างเดินทาง แต่รู้หรือไม่ว่าการอั้นเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้

อันตรายจากการอั้นอุจจาระ

การอั้นอุจจาระบ่อยครั้งจะทำให้ลำไส้ใหญ่ดูดซึมน้ำออกจากอุจจาระมากขึ้น ทำให้อุจจาระแห้งแข็ง ขับถ่ายยาก เกิดอาการท้องผูกเรื้อรัง และอาจนำไปสู่โรคริดสีดวงทวาร นอกจากนี้ หากอั้นนานเกินไป อาจทำให้ลำไส้ทะลุได้ ซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉินที่อันตรายถึงชีวิต

ผลกระทบต่อระบบขับถ่าย

• ท้องผูกเรื้อรัง
• ริดสีดวงทวาร
• ลำไส้อุดตัน
• ลำไส้ทะลุ

อันตรายจากการอั้นปัสสาวะ

การอั้นปัสสาวะนานๆ จะทำให้กระเพาะปัสสาวะขยายตัวและอ่อนแอลง ส่งผลให้ปัสสาวะไม่ออกหรือกลั้นปัสสาวะไม่ได้ นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ และหากอั้นบ่อยมาก อาจทำให้ไตเสียหายหรือไตวายได้

—

ผลกระทบต่อระบบทางเดินปัสสาวะ

• กระเพาะปัสสาวะอักเสบ
• ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
• นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ
• ไตวาย

แพทย์แนะนำว่าเมื่อรู้สึกปวดอุจจาระหรือปวดปัสสาวะ ควรรีบเข้าห้องน้ำทันที ไม่ควรอั้นไว้เป็นเวลานาน เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น โดยเฉพาะในผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรใส่ใจเป็นพิเศษ