โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ อาการและการดูแลที่ถูกต้อง
โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่พบได้บ่อย บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักอาการ สาเหตุ และวิธีการดูแลผู้สูงอายุที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าอย่างถูกต้อง
โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่พบได้บ่อย บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักอาการ สาเหตุ และวิธีการดูแลผู้สูงอายุที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าอย่างถูกต้อง
งานวิจัยล่าสุดเผยประชากรโลกเกือบ 1.2 พันล้านคนป่วยทางจิต เพิ่มขึ้น 95.5% ในรอบ 30 ปี โรควิตกกังวลและซึมเศร้าพุ่งสูงสุด โควิด-19 ซ้ำเติมวิกฤตสุขภาพจิต
เช็ก 5 สัญญาณเตือนความเครียดสะสมในวัยทำงานที่หลายคนมองข้าม พร้อมวิธีลดเครียดง่ายๆ ด้วยตัวเอง ปรับสมดุลชีวิตก่อนที่ใจจะพัง
รวม 6 วิธีไล่จิ้งจกออกจากบ้านแบบง่ายๆ โดยใช้สมุนไพรและของใช้ในครัว ปลอดภัย ไม่ต้องฆ่า ได้ผลจริง ช่วยให้บ้านสะอาดไร้จิ้งจก
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำหลังแผ่นดินไหว หลายคนยังรู้สึกบ้านหมุน โคลงเคลง คลื่นไส้ แพทย์เตือนภาวะ PEDS หรือเมาแผ่นดินไหว กระทบทั้งร่างกายและสุขภาพจิต ควรดูแลอย่างถูกวิธี
ข่าวรถไฟชนรถเมล์ทำจิตตก แนะนำภาวะ Headline Stress Disorder พร้อม 5 วิธีคลายเครียด ฟื้นฟูสุขภาพจิตหลังเสพข่าวรุนแรง
TikTok ร่วมกับกรมสุขภาพจิต เปิดตัวแคมเปญ Mind Moments พร้อมฟีเจอร์ Time and Well-being ช่วยคนรุ่นใหม่ดูแลสุขภาพใจและสร้างสมดุลการใช้โซเชียลมีเดียอย่างยั่งยืน
การดูแลสุขภาพจิตในยุคดิจิทัลเป็นสิ่งสำคัญ เรียนรู้วิธีป้องกันภาวะเครียดสะสมจากการใช้เทคโนโลยีอย่างถูกวิธี
เคยสงสัยไหมว่าความเหนื่อยล้าที่เจอคือความเครียดระดับไหน? เช็กระดับความเครียดทั้ง 4 ระดับ พร้อมสัญญาณเตือนและวิธีรับมือที่เข้าใจง่าย เพื่อสุขภาพใจที่ดี
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำChatbot สุขภาพจิตใช้ AI ประเมินความเครียดและอาการซึมเศร้าเบื้องต้น ให้คำแนะนำดูแลใจ พร้อมช่องทางพบแพทย์ที่ถูกต้อง สำหรับคนรุ่นใหม่ที่ต้องการความเป็นส่วนตัว
โรคซึมเศร้าเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่พบได้บ่อย รู้ทัน 5 สัญญาณเตือนอันตรายที่บ่งบอกว่าคุณหรือคนใกล้ตัวกำลังเผชิญกับภาวะซึมเศร้า เพื่อรับมือและรักษาได้ทันท่วงที
เปิดตัวแพลตฟอร์มสุขภาพจิตดิจิทัล ช่วยคนไทยเข้าถึงบริการปรึกษาปัญหาจิตใจได้ง่ายขึ้น รองรับทั้งแชทและวิดีโอคอล หวังลดปัญหาสุขภาพจิตในสังคม
วัยทำงานเสี่ยง Burnout Syndrome แนะนำ 5 วิธีป้องกันภาวะหมดไฟในวัยทำงาน เน้นปรับสมดุลชีวิต พักผ่อน ออกกำลังกาย และพูดคุยระบาย เพื่อกลับมาทำงานอย่างมีความสุขอีกครั้ง
ทำความรู้จักอาการซึมเศร้าแต่ไม่แสดงออก ภัยเงียบทางจิตใจที่ภายนอกดูร่าเริง แต่ภายในซ่อนความเจ็บปวด เช็กพฤติกรรมเสี่ยงเพื่อรับมือและรักษาอย่างถูกวิธี
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำโรคน้ำในหูไม่เท่ากันหรือเมเนียร์ ทำให้บ้านหมุน หูอื้อ เสี่ยงอุบัติเหตุ แนะนำปรับพฤติกรรมลดโซเดียมและพบแพทย์เพื่อการรักษาที่ถูกต้อง
ดร.การดี สส.ประชาธิปัตย์ หารือสภาฯ หลังเพื่อนลูกสาวจบชีวิต 2 ราย เผยสถิติเด็กมัธยมคิดฆ่าตัวตาย 17.6% จี้รัฐเพิ่มนักจิตวิทยาในโรงเรียน
การพูดคนเดียวหรือ External Self-talk ไม่ใช่เรื่องผิดปกติเสมอไป มีงานวิจัยชี้ว่าช่วยจัดระเบียบความคิด เพิ่มความจำ และลดเครียด แต่ก็มีสัญญาณเตือนที่ควรพบแพทย์
ความเครียดเรื้อรังส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและใจ บทความนี้แนะนำ 5 วิธีจัดการกับความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อชีวิตที่สมดุลและสุขภาพที่ดีขึ้น
ฝันว่าตกที่สูง โดนไล่ล่า อาจไม่ใช่แค่ลางบอกเหตุ แต่เป็นสัญญาณเตือนสุขภาพจิตจากความเครียดสะสม รู้จักวิธีรับมือและปรับสุขลักษณะการนอน
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำอาการนอนไม่หลับ ตื่นกลางดึกแล้วไม่หลับต่อ อาจเป็นสัญญาณของ Sleep Maintenance Insomnia เช็กลิสต์อาการและวิธีแก้ไข พร้อมแนวทางปรับพฤติกรรมเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น
เจาะลึก ม.23/1 กฎหมายแรงงานไทย สิทธิปฏิเสธแชตงานนอกเวลา เพื่อหยุดวิกฤตสุขภาพจิตและภาวะหมดไฟ เสริมวัฒนธรรมองค์กรยั่งยืน
งานวิจัยล่าสุดเผยวิตามินดีอาจช่วยลดความเสี่ยงโรคซึมเศร้า โดยเฉพาะในผู้ที่ขาดวิตามินนี้ แต่ยังต้องศึกษาเพิ่มเติมถึงปริมาณที่เหมาะสม
รู้เท่าทันนิสัยคน Toxic ที่ทำลายสุขภาพจิต ไม่ว่าจะชอบโทษคนอื่น ควบคุมบงการ หรือดูดพลังงานบวก พร้อมวิธีรับมือและเอาตัวรอดจากคน Toxic อย่างมีประสิทธิภาพ
หลายคนกลัวคน Toxic แต่เคยสงสัยไหมว่าตัวเองอาจเป็นต้นตอของพลังงานลบ? เช็ก 7 สัญญาณอันตราย พร้อมวิธีปรับตัวเองให้กลับมาน่ารักอีกครั้ง
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาเตือนว่าการทำงานจากบ้าน (Work from Home) ที่เพิ่มขึ้นอาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ในครอบครัว เนื่องจากเส้นแบ่งระหว่างงานและชีวิตส่วนตัวเลือนราง
โรคไข้ดิน หรือเมลิออยด์ เกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่ทนทานในดินและน้ำ พบมากในไทย เสี่ยงติดเชื้อทางผิวหนังและหายใจ ต้องเฝ้าระวัง
กรมอนามัยเผยผลสำรวจสุขภาพจิตคนไทยล่าสุด พบกลุ่มวัยรุ่นและวัยทำงานมีความเสี่ยงสูงต่อปัญหาสุขภาพจิต โดยเฉพาะภาวะเครียดและซึมเศร้า ต้องเร่งส่งเสริมการดูแลและป้องกันอย่างเร่งด่วน
แอปพลิเคชันใหม่เพื่อสุขภาพจิตเปิดตัวแล้ว ช่วยผู้คนจัดการความเครียดและความวิตกกังวลได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยฟีเจอร์การทำสมาธิและการติดตามอารมณ์
กรมควบคุมโรครายงานตัวเลขผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในช่วงหลังวิกฤตโควิด-19 โดยปัจจัยหลักมาจากความเครียดทางเศรษฐกิจและสังคม แนะนำให้ประชาชนดูแลสุขภาพจิตและเข้าถึงบริการปรึกษา
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำกรมควบคุมโรคเปิดเผยตัวเลขผู้ป่วยโรคซึมเศร้าในประเทศไทยเพิ่มสูงถึง 1.5 ล้านคน พร้อมเตือนให้ประชาชนตระหนักถึงอาการและรีบเข้ารับการรักษาเพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพจิตที่รุนแรง